时光荏苒，2025年即将画上句号，2026年元旦如约而至。愿同学们在辞旧迎新的美好时刻，既能享受假期惬意，也能牢记安全准则，度过一个平安、健康、充实的阳历年。

安全理性跨年，拒绝危险狂欢

跨年聚会量力而行，建议选择官方组织、安全保障完善的跨年活动，远离人群过度拥挤、缺乏安全设施的场所，防范踩踏、坠落等意外事件。

不参与酗酒、通宵狂欢等不健康的跨年方式，避免因酒后失序引发冲突或安全风险。

校园内及周边严禁违规燃放烟花爆竹，严格遵守当地相关管理规定，谨防火灾事故，确保自身与他人安全，让跨年仪式感在理性中更有温度。

出游衣食住行，安全一路随行

衣：适配天气，舒适便捷

提前查询目的地天气，合理搭配衣物，兼顾保暖与便携性，避免因温差过大引发感冒。出游时优先选择舒适防滑的鞋子，尤其前往山地、景区等区域，降低摔倒风险；备好雨具、防晒用品等应急物品，做到有备无患。

食：卫生为先，健康饮食

外出就餐选择证照齐全、环境整洁的正规餐厅，拒绝路边无资质摊贩的食品。注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过量食用生冷、辛辣刺激性食物，不购买“三无食品”和过期食品，践行“光盘行动”，文明用餐，杜绝铺张浪费。

住：正规合规，安全第一

选择正规酒店、民宿入住，提前核实商家资质与安全评价，入住后第一时间熟悉逃生通道和消防设施位置。贵重物品随身携带或存入房间保险箱，离开房间时务必锁好门窗，不随意给陌生人开门，防范盗窃风险。

行：合规出行，谨慎驾驶

通过12306官网、官方APP等正规渠道购票，拒绝“黄牛”私下交易，警惕购票诈骗。优先选择公交、高铁等正规交通工具，网约车需核对车辆牌照与司机信息，坚决不乘坐无资质“黑车”。自驾出行前检查车况，遵守交通规则，杜绝疲劳驾驶、酒后驾车；骑行电动车佩戴头盔，不逆行、不竞速。

疾病预防不松懈，健康守护不停歇

护理：冬季是流感等呼吸道疾病高发期，需注意保暖，及时增添衣物。

预防：保持个人卫生，勤洗手、常通风，避免前往人群密集的封闭场所，必要时佩戴口罩。

治疗：若出现发热、咳嗽等不适症状，及时就医就诊，早发现、早诊断、早治疗。

心理安全筑防线，情绪调适沟通连

合理规划假期生活，避免过度放纵或过度焦虑，平衡娱乐休闲与学习工作。

与亲友相处时，尊重彼此边界，遇到分歧多沟通交流，避免因小事引发情绪冲突。

尝试运动、听音乐、阅读等方式舒缓情绪，主动与家人朋友线上线下互动，感受生活的美好。

如果出现持续的情绪低落、焦虑不安等情况，不要独自硬扛，及时联系学校心理咨询中心或信任的师长朋友寻求帮助，守护心理健康（可关注“河南医药大学心理中心”微信公众号预约）。

防偷防盗防火灾，安全细节记心间

离校前务必关闭宿舍电源、关好门窗，贵重物品随身携带或妥善寄存。

留校同学不使用大功率违规电器，不私拉乱接电线，严禁吸烟与存放易燃易爆物品。

外出时看管好随身财物，在景区、商场等人员密集处提高警惕，防范盗窃风险。

网络信息安全，守住隐私防线

不点击陌生链接，不随意扫描不明二维码，防范钓鱼网站与恶意软件。

妥善保管身份证号、银行卡密码等敏感信息，公共网络环境下不进行转账等重要操作。

警惕刷单返利、虚假购物等诈骗陷阱。

不造谣、不信谣、不传谣，共同维护健康网络环境。

安全无小事，责任记心间。回望2025，我们同行的路上，有挑战，有突破，有遗憾，也有欢乐，每个时刻都值得铭记。愿新的一年，我们继续携手并进、破浪前行。愿同学们带着满满的安全意识享受假期，带着崭新的精神面貌迎接新岁。祝全体师生元旦快乐，平安顺遂！

来源：人民日报

文字：曹淑涵

审核：李佳